Dienstleistungen

Meine Leistungsbandbreite umfasst Coaching und Mentaltraining in Verbindung mit Hypnose sowie Consulting für die Bereiche Vertrieb, Marketing, Einkauf, Personal- und Produktentwicklung.

Die Dienstleistungen bewegen sich zurzeit noch allesamt im nichtmedizinischen Bereich mit der Zielsetzung der Persönlichkeitsstärkung und Weiterentwicklung von individuellen oder kollektiven Lern- und Leistungsprozessen für berufliche oder persönliche Anliegen. Gecoacht werden demnach einzelne Personen, aber auch Gruppen wie z.B. ein Team im Sport oder eine Abteilung innerhalb eines Unternehmens. 

  

Ich unterscheide zwischen selektivem und ganzheitlichem Einzelcoaching. Während das selektive Coaching einen bestimmten Themenbereich bzw. Schwerpunkt hat, so kann das ganzheitliche Coaching auch auf mehrere Bereiche und Ziele ausgerichtet sein.


Im selektiven Coaching biete ich aufgrund der planbaren Rahmenbedingungen zu verschiedenen Themenbereichen Paketpreise an. Da das ganzheitliche Einzelcoaching sehr unterschiedlich und individuell ist, biete ich dort keine standardisierten Pauschalen an. Die Kosten werden zeitabhängig ermittelt und abgerechnet.

Grundsätzlich gilt: Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten einen ermäßigten Preis. Dieser wird individuell besprochen und muss daher separat angefragt werden. Nutze hierzu am besten den kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin.

Weitere Informationen zum Thema Hypnose, Praxisbetrieb, Terminvergabe und Geschäftszeiten findest Du hier.

Alle angegebenen Preise verstehen sich inkl. der gesetzlich geltenden Mehrwertsteuer. 

Ganzheitliches Einzelcoaching

Das ganzheitliche Coaching kann auch auf mehrere Bereiche und Ziele ausgerichtet und somit langfristiger angelegt sein. Da diese Form des Coachings  sehr unterschiedlich und individuell ist, biete ich hier keine standardisierten Pauschalen an. Die Kosten werden zeitabhängig ermittelt und abgerechnet.

Beratungstermin


Interessenten kennen sich im Vorfeld in der Regel relativ wenig mit den tatsächlichen Hintergründen der Hypnose und mit den verschiedenen Behandlungsstrategien aus. Ihr Bild von der Hypnose ist häufig geprägt von Fernsehsendungen, Showhypnose und Klischees, die nur selten stellvertretend für die Hypnose bzw. die für sie geeigneten Hypnoseanwendungen stehen. Erste Informationen zum Thema Hypnose findest Du bereits hier

Wenn Du dir nicht sicher bist, ob ein Hypnose Coaching bei mir das Richtige für Dich ist, nutze doch gerne die Möglichkeit des unverbindlichen und kostenlosen Beratungstermins. Hier hast Du die Möglichkeit Deine Fragen offen zu stellen und Dir gleichzeitig einen ersten Eindruck von mir als Coach/Berater sowie meiner Praxis zu verschaffen. Dieser Termin kann bis zu 45 Minuten in Anspruch nehmen.

Vorgespräch & Anamnese


Beim ersten Termin wird neben der Besprechung der Behandlungsschwerpunkte und Ziele eine Anamnese durchgeführt. Für eine weitere Behandlung ist die Anamnese zwingend erforderlich, da im Gesamtkontext ausgeschlossen werden muss, dass eine therapeutische oder klinische Indikation vorliegt. Um das zu prüfen beinhaltet die Anamnese Fragen zur körperlichen und seelischen Verfassung des Klienten. Außerdem werden Fragen zur Lebenssituation und Lebensgeschichte gestellt. Bei Bedarf wird ein Suggestibilitätstest durchgeführt, mit dessen Hilfe die Empfänglichkeit eines Klienten für die Hypnose bzw. für Suggestionen besser eingeschätzt werden kann. Anschließend vereinbaren wir dann gemeinsam die weitere Vorgehensweise, die voraussichtliche Behandlungsdauer und die zu erwartenden Kosten. 

Coaching / Hypnose


Nach dem Vorgespräch sowie erfolgter Anamnese geht es in das eigentliche Coaching. Dem Leitsatz „so viel wie nötig, aber so wenig wie möglich“ gemäß, werden nur so viele Termine vereinbart, wie zur Erreichung der gemeinsam definierten Ziele nötig sind. In der Regel dauert eine Coaching-Sitzung zwei Stunden. Die hypnotische Anwendung enthält grundsätzlich ein Vor- und ein Nachgespräch.

Ressourcen und Fähigkeiten

Selektive Coachingpakete

Selbstbewusstsein 


Unser Selbstbewusstsein entscheidet im Leben oft über Erfolg oder Misserfolg. Ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld, wer mit sich im Reinen ist und weiß, was er vom Leben will, erreicht auch leichter und schneller seine Ziele.  Selbstbewusstsein bedeutet auch das Überzeugtsein von seinen Fähigkeiten, von seinem Wert als Person und zeigt sich besonders in selbstsicherem Auftreten. 

Mangelndes Selbstbewusstsein zieht Zweifel, Ängste und Sorgen nach sich und es führt zu einem Teufelskreis aus inneren Blockaden und negativen Denkmustern. Diese sind fest in unserem Unterbewusstsein verankert - und hier setzen wir mit der Hypnose an.

Superlearning


Für die optimale Aufnahme und Wiedergabe von Wissen benötigt das Gehirn einen ganz bestimmten Zustand. Dieser Zustand lässt sich als entspannte Konzentration und lockere Aufmerksamkeit beschreiben. 

Superlearning mit Hypnose gibt Dir die Möglichkeit, beim Lernen großer Stoffmengen oder bei der Wiedergabe des Lernstoffes, in solch einen konzentrierten Zustand zu gehen. Das Unterbewusstsein, ein Bereich in dem die Lernprozesse hauptsächlich ablaufen, kann durch die Hypnose immer dann aktiviert werden, wenn Du es benötigst. Durch die ganzheitliche Arbeit des Gehirns können auch Lerninhalte besser verstanden werden.

Glaubenssätze


Tagtäglich geistern negative Gedanken in unserem Kopf herum. Gedanken, die wir nicht kontrollieren können. Sie bestimmen unser Leben rund um die Uhr. Das Gute an Glaubenssätzen ist, dass sie nur in der eigenen Vorstellung existieren. Sie sind ein Teil der eigenen Biographie und verleihen somit Stabilität, selbst wenn sie als unangenehm empfunden werden. 

Mit Hypnose erreichen wir ohne Umwege das Unterbewusstsein und können hier nachhaltig die vorhandenen Glaubenssätze nach Deinen Wünschen ändern.

Erfolgs-Gen Aktivierung


Das Erfolgs-Gen zu aktivieren ist nicht so schwer, wie Du es Dir vielleicht vorstellst. Die Veränderung und der Weg zum Erfolg beginnt bereits vor dem ersten Schritt - im Kopf.

Die Macht des Unterbewusstseins ist stark in uns. Sobald unser Unterbewusstsein von etwas überzeugt ist, wird es alles tun, um diese Überzeugung in die Realität umzusetzen - im Positiven als auch im Negativen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Dein Unterbewusstsein von Deinen Wünschen zu überzeugen, so dass es zu Deinem stärksten Verbündeten wird.

 Blockadenlösung


Bei vielen Menschen verhindern manchmal tief im Unterbewusstsein befindliche Blockaden, die sich im Laufe der Zeit eingelagert haben, die Verwirklichung von Zielen und Vorhaben bzw. wirken belastend, ohne dass man bewusst weiß, was los ist. 

In der Hypnose kommunizieren wir direkt mit dem Unterbewusstsein, was es ermöglicht, die störenden Blockaden kurzfristig aufzulösen. Du bekommst dabei die Gelegenheit, Dinge, die Dich bislang seelisch, geistig und körperlich belastet haben, ohne es vielleicht bewusst zu wissen, einfach loszulassen. 

Sportler Hypnose


Was im Spitzensport schon längst gängige Praxis ist, setzt sich zunehmend auch im Breitensport durch. Immer mehr wird bei Sportlern neben dem eigentlichen sportlichen Training auch das Mentaltraining fokussiert. Oft passiert es nämlich, das hervorragende Trainingsleistungen, nicht in der Wettkampfsituation abgerufen werden können. 

Die Ursachen hierfür liegen meist nicht im körperlichen Bereich und lassen sich dementsprechend auch nicht durch noch mehr Training kompensieren. Hier geht es u.a. um Erfolgsdruck, um Versagensangst und um einen Mangel an Selbstsicherheit. Durch Hypnose kann man diese Blockaden lösen und den z.B. vorhandenen Leistungsdruck auf ein sinnvolles Niveau regulieren. Außerdem lässt sich mit der Hypnose der "innere Schweinehund" besiegen, um so gleichzeitig auch die Motivation aufrechtzuerhalten.

Krisen- und Stressbewältigung

Selektive Coachingpakete

Burnout Prävention

Das Wichtigste ist es, die ersten Warnsignale zu kennen und diese so rechtzeitig zu erkennen. Die Hypnose kann insbesondere zur Prävention eines Burnouts eingesetzt werden oder auch zur unterstützenden Behandlung, wenn Stress bereits eine anhaltende psychische und körperliche Belastung darstellt. 

Stressende Verhaltensmuster können durch eine Hypnose gelöst und neue, gesündere Verhaltensmuster etabliert werden. Das innere Gleichgewicht wird so wieder hergestellt. Häufig ist zu beobachten, dass Menschen mit einer Tendenz zum Burnout ein nie bearbeitetes darunterliegendes Selbstwertproblem haben. Hat man die spezifischen Ursachen gefunden, so können im Anschluss die persönlichen Ressourcen aktiviert und gestärkt werden.

Klarheit & Fokus

Das Treffen von Entscheidungen ist eigentlich eine der größten Selbstverständlichkeiten und wichtigsten Notwendigkeiten im menschlichen Alltag. Schon nach dem morgendlichen Aufstehen müssen wir uns beim Blick in den Schrank entscheiden, was wir heute anziehen möchten. Manche Entscheidungen fallen uns leicht(er), manche schwer(er) und manche bemerken wir nicht einmal bewusst.

Die Hypnose eignet sich hervorragend zur Unterstützung bei schwerer Entscheidungsfindung - sie hilft, sich zu fokussieren. Ihre klare Stärke liegt darin, dass sie das Unterbewusstsein mit einbezieht und Dir im Vergleich zu rein kognitiven oder gesprächsorientierten Ansätzen einen besseren Zugang zu Deinen tiefen inneren Gefühlen gibt und somit für mehr Klarheit sorgt.  

Zielpersönlichkeit


Nach einer einhergehenden Analyse Deiner Stärken, Schwächen, Blockaden und Glaubenssätze, definieren wir Deine Zielpersönlichkeit. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich auf einen einzelnen Themenbereich bezieht oder ein Gesamtziel. 

Deine definierte Zielpersönlichkeit mit den damit verbundenen Eigenschaften und Ressourcen werden mittels Hypnose tief im Unterbewusssein verankert. Denn sobald unser Unterbewusstsein von etwas überzeugt ist, wird es alles tun, um diese Überzeugung in die Realität umzusetzen. 

Entspannung & Erholung


Kurzurlaub? Im Zustand der Trance kannst Du ange­neh­me, tiefe Entspannung erleben. Diese beeindruckende entspannende Wirkung der Hypnose kann dazu genutzt werden, kurzeitig dem Alltag zu entfliehen. Die Entspannung wird von Klient zu Klient unterschiedlich empfunden: Manche Klien­ten sprechen von einem Gefühl des Schwebens, andere vergessen Zeit und Raum. 

 
Nach der Hypnose fühlst Du dich erholt und vitalisiert - wie nach einem kurzen Urlaub. Du fühlst dich ausgeglichen und kannst klar denken. 

Prüfungs- und Präsentationsängste

Selektive Coachingpakete

Lampenfieber

Eine gewisse Dosis an Nervosität vor Auftritten ist gut. Sie hilft dabei, sich zu fokussieren und zu konzentrieren. Doch wenn die Symptome überhandnehmen wird die Angelegen-heit zum Horror für den Betroffenen. Dein Auftritt soll in erster Linie Spaß machen. Ich kann Dir dabei helfen, dass Du in Zukunft im positiven Sinne und voller Vorfreude, Deinem Erfolg „entgegenfieberst“ ! 


Lampenfieber lässt sich schnell und wirksam in den Griff bekommen. Mit Hypnose kann das Muster kurzfristig und nachhaltig aufgebrochen werden, denn diese bietet hierfür einen einzigartigen Zugang zum Unterbewusstsein, dorthin wo die meisten Ängste ihren Ursprung haben. Durch die Hypnose lernst Du dich zu entspannen, um so Deine Vitalwerte vor Auftritten auf ein für Dich vernünftiges Niveau zu regulieren. 

Prüfungsangst


Eine leichte Nervosität vor einer Prüfung kann die Denkleistung erhöhen und dem Prüfling damit das Bestehen sichern. Nimmt die Nervosität allerdings Überhand, verschlechtert sich die Denkleistung zunehmend und kann bis hin zum völligen Blackout führen. 

Prüfungsangst ist im Kontext der Hypnose schon seit vielen Jahren präsent und hat insgesamt einen guten Ruf in Bezug auf eine nachhaltige Behandlung.

In Trance werden wir im Unterbewusstsein nach negativ wirkenden Gedankenmuster suchen und diese anschließend positiv bearbeiten. Das hat zur Folge, dass vor Prüfungen Dein Selbstvertrauen steigt und Deine Nervosität auf ein für Dich vernünftiges Niveau sinkt. 

Redeangst

 
Hinter der Redeangst steckt die Angst zu versagen, Angst sich zu blamieren und von anderen ausgelacht bzw. abgewertet zu werden. Menschen, die Angst haben direkt im Mittelpunkt zu stehen und vor mehreren Menschen zu sprechen, leiden meist unter einem geringen Selbstwertgefühl. 

Das Gedankenkarussell kreist und man hofft, das man nicht anfängt zu stottern,  sich verspricht oder einen Blackout erleidet... doch führen allein diese Gedanken alleine oftmals hierzu - ein Teufelskreis. 

Bei der Redeangst arbeite ich mit einer ursachenorientierten Hypnose. Im Unterbewusstsein zeigt sich in der Regel sehr schnell der Grund für die Symptomatik. Anschließend können wir damit arbeiten und die Ursache nachhaltig auflösen.

Wettkampfangst


Eine leichte Nervosität und Angespanntheit vor einem Wettkampf ist wichtig und fördert die Konzentration sowie die Leistungsbereitschaft. Nimmt die Nervosität allerdings Überhand, verschlechtert sich die Leistung zunehmend und kann bis hin zum völligen Versagen führen, trotz vorhandenem physischen Potential.

Die Wettkampfangst lösen wir durch Entspannung, Schaffung von Distanz zu Störreizen (Publikum usw.) und mentales Wiedererleben von Wettkampfsituationen. Die Hypnose hilft dabei tief in innere Gedankenstrukturen vorzudringen und kann so destruktive Gedankenmuster überschreiben und vorhandene Blockaden auflösen. 

"Man muss lernen, einen Wettkampf zu genießen.“

- Katarina Witt 

Gesundheitsmanagement

Selektive Coachingpakete

Rauchentwöhnung


Die Rauchentwöhnung ist ein bekannter und beliebter Klassiker der Hypnoseanwendung. Die hypnotische Rauchentwöhnung ist laut wissenschaftlichen Studien eines der erfolgreichsten Rauchentwöhnungsverfahren überhaupt.

Das von mir angewendete hypnotische Rauchentwöhnungskonzept gehört zu den qualitativ besten und erfolgreichsten Konzepten in ganz Deutschland. Die Abstinenzrate der Rauchentwöhnung durch Hypnose nach einem Jahr liegt generell bei ca. 48%. Im Vergleich zu nebenwirkungsreichen Medikamenten wie Zyban (18%) und Champix (22%) ein absolut guter Wert. Ein weiterer postiver Aspekt: Wir beugen während der Anwendung auch evtl. ungesunden Ersatzhandlungen (z.B. übermäßiges Essen) direkt vor. 

Gewichtsreduktion


Das Abnehmen mit Hypnose gehört sicherlich zu den gefragtesten Hypnoseanwendungen überhaupt. Grund dafür sind einerseits die erfreulich hohe Erfolgsquote, andererseits, dass viele Menschen heute wissen, dass überflüssige Pfunde in vielen Fällen auch eine mentale Herausforderung darstellen. Vor allem die innere Motivation und Disziplin sind wichtige Faktoren für das Erreichen eines Abnehmziels.

Tatsache ist, dass die Mechanismen, die im Menschen die Nahrungsaufnahme regeln, tief in den grundlegenden Steuereinheiten des Gehirns und des Körpers beheimatet sind, die nur schwer über den rationalen Verstand zugänglich sind - ein Musterbeispiel für "im Unterbewusstsein" gelegene Prozesse. Die Hypnose hat beim Abnehmen nun das Ziel auf genau diese ansonsten schwer oder gar nicht zugänglichen Bereiche Einfluss zu nehmen und sie zum Wohle des Klienten neu zu konfigurieren.

Hypnotisches Magenband


Stell Dir vor wie es wäre, wenn Du alle Vorteile eines Magenbandes haben könntest ohne einen chirurgischen Eingriff. Genau dies ermöglicht das Konzept des hypnotischen Magenbands. 

Das hypnotische Magenband ist eine Hypnose-Anwendung bzw. ein vollständiges hypnotisches Behandlungskonzept bei der die Wirkung und Bedeutung des realen Magenbands mit Hilfe hypnotischer Suggestionen, Imaginationen und Anker-Techniken erzeugt wird. Es hat sich gezeigt, dass die Vorstellung eines Magenbands auf viele Klienten eine intensivere Wirkung hat, als reguläre Gewichtsreduktionsstrategien. Gerade Klienten, die eine sehr intensive Behandlung benötigen oder die auf andere Vorgehensweisen nicht entsprechend ansprachen, konnten vom hypnotischen Magenband oftmals entscheidend profitieren.

Das hypnotische Magenband zählt zu den "besonders intensive Formen der Gewichtsreduktions-Hypnose."

Zahnrelax Hypnose

Angst oder übermäßige Anspannung vor dem nächsten Zahnarzttermin lassen viele Patienten vor der regelmäßigen Zahnprophylaxe oder nötigen Zahnbehandlung zurückschrecken. Für die Zahngesundheit ist aber ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt unerlässlich. 

Durch die vorbereitende Zahnrelax Hypnose wird der nächste Zahnarzttermin weniger belastend. Gerade für ängstliche oder angespannte Patienten bietet die Intervention eine Möglichkeit in Zukunft "freiwillig" zum Zahnarzt zu gehen. Die Hypnoseanwendung sorgt ganz ohne Nebenwirkungen dafür, dass Du bereits vor dem Termin deutlich entspannter sein wirst. Während der Behandlung kannst Du den Blick nach innen richten, anstatt nach außen. Der Körper fährt runter, die äußere Wahrnehmung wird ausgeblendet. Ergebnis: Weniger Anspannung und weniger Angst bei künftigen Zahnarztbesuchen.  

 


Immunsystem Booster

Wenn Du in Deinem Leben und an Deiner Gesundheit etwas verändern wilst und es eine große Unterstützung für Dich ist Deine Selbstheilungskräfte zu nutzen, dann kann die Hypnose als Begleitung zu Deiner ärztlichen schulmedizinischen Behandlung eine starke Begleitung sein. Auch gibt es immer mehr Fachärzte, die erkennen, was durch die Kombination von schulmedizinischen Maßnahmen und Hypnose möglich ist. 

In diesem Zusammenhang gibt es Studien, die im Rahmen der Forschung des Placebo-Effekts durchgeführt wurden. Auch hier ist die Grundlage der eigene Körper, der aus der Kraft der Überzeugung bzw. der Erwartung, für eine Linderung der Symptome sorgt. Die Hypnose ist in diesem Zusammhang ein gut funktionierendes Werkzeug. Hypnose kann den Heilungsprozess positiv beeinflussen, aber ersetzt nie einen Arzt. Daher ist die Absprache mit dem behandelnden Arzt unabdingbar.


 Tiefenentspannung


Bei der Tiefenentspannung können Körper und Seele richtig entspannen, sich erholen und neue Energie tanken. Gerade in einer Tieftrance, die in der hypnotischen Tiefen-entspannung erreicht wird, können sich die Nerven und Muskeln erholen und regenerieren. Innere Harmonie und Ausgeglichenheit sind die Folge dieser Anwendung. 

Der Effekt hält meist über einen längeren Zeitraum an. Unruhe, Nervosität und Stress verschwinden und Ruhe und Gelassenheit können sich ausbreiten. Genieße einfach diese hypnotische Tiefenentspannung und lass Dich geistig entspannen.

Consulting

Aufgrund der sehr unterschiedlichen, komplexen und individuellen Themen sowie den daraus resultierenden Anforderungen ist eine Preisangabe nicht möglich. Die Rahmenbedingungen werden individuell besprochen und verhandelt.

Meine po­ten­zi­elle Beratungskompetenz erstreckt sich über die Entwicklung von Marketing- und Vertriebsstrategien, Vernetzung von Geschäftspartnern sowie Entwicklung von innovativen Produkten. Darüber hinaus bietet sich die Möglichkeit innerhalb von Unternehmen bspw. Mitarbeiter, Führungskräfte oder ganze Teams/Abteilungen zu coachen, um Potenziale freizuschalten sowie die Kommunikation, Kreativität und Teamfähigkeit nachhaltig zu verbessern. 

Externe Berater innerhalb einzelner Projekte können den Unterschied im täglich Wettbewerb machen, aber für kein Unternehmen sind diese auf Dauer effizient, nachhaltig und wirtschaftlich sinnvoll. Die Entwicklung der eigenen Mitarbeiter, mit dem Ziel die Stärken und Schwächen, aber auch schlummernde Potentiale und Talente zu erkennen, sollte immer das erste Ziel sein. 

Personalentwicklung und Mitarbeiterförderung sind elementar für ein Unternehmen. Entsprechend motivierte und geschulte Mitarbeiter setzen sich überdurchschnittlich für die Firma ein und führen Projekte eigenverantwortlich zum Erfolg.